El Hara es el centro de equilibrio, es estar centrad@ y con armonía, que las cosas que ocurren a tu alrededor las puedas sentir, pero que no te determine, es estar tranquil@ y sentir que sus necesidades están cubiertas, que todo está bien, aun en medio de una tormenta. Es estar en armonía y equilibrio con cierta paz y confianza en la vida, en su progreso, eso es tener un buen Hara.

Margarita García Marqués