Taller de autoestima

La autoestima es, por definición, el aprecio o estima que nos tenemos a nosotr@s mism@s. Es cómo nos vemos en nuestra mente, y tener una buena autoestima nos ayudará a lidiar mejor con los problemas que vayan surgiendo en nuestro día a día y en nuestra vida, pues nos ayuda a sentirnos capaces de solucionarlos. Mientras que una baja autoestima nos hace pensar que no somos suficiente o que nunca seremos capaces de solventarlos, pudiendo incluso llevar a la depresión.

En este taller, desarrollaremos estrategias para trabajar nuestra autoestima y la de nuestros seres queridos, analizando y confrontando nuestros miedos y temores, mejorando así la imagen que tenemos de nosotr@s mism@s.

Dónde: Centro Hara Madrid 

Cuándo: Un sábado al mes, de 16:30 a 19:00 (contactar para más información)

Inversión: 69€