Taller de autoestima
La autoestima es, por definición, el aprecio o estima que nos tenemos a nosotr@s mism@s. Es cómo nos vemos en nuestra mente, y tener una buena autoestima nos ayudará a lidiar mejor con los problemas que vayan surgiendo en nuestro día a día y en nuestra vida, pues nos ayuda a sentirnos capaces de solucionarlos. Mientras que una baja autoestima nos hace pensar que no somos suficiente o que nunca seremos capaces de solventarlos, pudiendo incluso llevar a la depresión.
En este taller, desarrollaremos estrategias para trabajar nuestra autoestima y la de nuestros seres queridos, analizando y confrontando nuestros miedos y temores, mejorando así la imagen que tenemos de nosotr@s mism@s.
OBJETIVOS: Para fomentar una buena autoestima en el taller se realizarán ejercicios una sana autoestima y herramientas para fomentarla.
Dónde: Centro Hara Madrid
Fechas: 23 Febrero / 24 Mayo / 28 Junio.
Horario: 16:30 a 19:00
Inversión: 69€