Taller de Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional es una de las 12 inteligencias múltiples definidas por Howard Gardner. Supone la capacidad de reconocer y discriminar los sentimientos y emociones propios y de los demás, así como etiquetarlos apropiadamente y reaccionar correctamente a ellos.
Nos permite entender nuestras emociones y expresarlas adecuadamente, evitando reprimirlas y dejándolas salir suavemente.
En este curso aprenderemos diversas estrategias para reconocer y comprender nuestras emociones, cómo las sentimos y cómo podemos expresarlas de manera sana, evitando que se acumulen y acaben haciéndonos daño.
Fecha: 12 Abril 2024
Horario: 16:30 a 19:00
Inversión: 69€
Lugar: Centro Hara
C/ San Raimundo 27, 1º