La inteligencia emocional es una de las 12 inteligencias múltiples definidas por Howard Gardner. Supone la capacidad de reconocer y discriminar los sentimientos y emociones propios y de los demás, así como etiquetarlos apropiadamente y reaccionar correctamente a ellos.

Nos permite entender nuestras emociones y expresarlas adecuadamente, evitando reprimirlas y dejándolas salir suavemente.

En este curso aprenderemos diversas estrategias para reconocer y comprender nuestras emociones, cómo las sentimos y cómo podemos expresarlas de manera sana, evitando que se acumulen y acaben haciéndonos daño.

Fecha: 12 Abril 2024

Horario: 16:30 a 19:00

Inversión: 69€

Lugar: Centro Hara

C/ San Raimundo 27, 1º