
Terapia Individual
Cuando te sientes mal contigo mismo, o con el entorno, cuando sientes que los problemas te vencen, y las soluciones que encuentras parece que los complican más, cuando sientes que no sabes relacionarte de forma adecuada, con los padres, la pareja, los hijos, o en el trabajo, o cuando sientes que tu vida avanza despacio y la rutina es como una losa, cuando se ha ido la alegría de tu vida, y el vivir se vuelve costoso y difícil, cuando sientes que lo has intentado todo y los problemas no terminan de resolverse, entonces es momento de acudir a terapia.
La terapia individual es un conjunto de herramientas que pueden ayudarte a ver la vida desde otra perspectiva, a encontrar buenas soluciones para enfocar la vida con alegría y esperanza.
Los psicólogos nos formamos y nos ayudamos de una serie de técnicas y ejercicios que te pueden ayudar a encontrarte mejor, a tomar conciencia de dónde está el problema, de cómo lo generas, consciente o inconscientemente y, sobre todo, de cómo resolverlo. Es un proceso que lleva su tiempo, pero con constancia y trabajo sanar es posible .
Se trata de volver a conectarte con tu esencia, volver a encontrarte con tu maestro interior, con tu sabiduría interna, aprender a escucharte, y tener herramientas para fluir mejor por la vida.
La terapia individual en Centro Hara Madrid ayuda a aprender a expresar las emociones de una forma saludable, liberar los bloqueos que nos limitan e ir recolocando cada pieza en el lugar adecuado para vivir una vida plena, fluida y con bienestar.
ESPECIALIDADES
- Depresión
- Estrés laboral
- Baja autoestima
- Miedos y fobias
- Adicciones
- Enfermedades psicosomáticas
- Duelo
- Ansiedad
- Problemas de relación
- Heridas de la infancia
- Problemas sexuales
- Trastornos alimenticios
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Soledad